Efektywne ćwiczenia dzięki poręczom do dipów

  • Post Author:
  • Post Category:Sport

  Pompki wykonywane na poręczach są ćwiczeniami świetnie uzupełniającymi trening, które rozbudowują mięśnie tricepsa i klatki piersiowej. Trening na poręczach do dipów jest bardzo popularny, pozytywnie wpływa na giętkość stawów…

Czytaj dalej Efektywne ćwiczenia dzięki poręczom do dipów

Rower z okazji komunii – jaki wybrać?

Kupno roweru z okazji tak ważnego święta jakim jest komunia święta, to już poniekąd tradycja. To niewątpliwie dobra tradycja, bo współczesne dzieciaki dostają powód by oderwać się od komputera i…

Czytaj dalej Rower z okazji komunii – jaki wybrać?

Bieg tylko z pomiarem wyników

  • Post Author:
  • Post Category:Sport

Wydaje się, że kultura fizyczna rozwija się prężnie. Coraz więcej osób uprawia sport i rekreację, powstają nowe trasy rowerowe i szlaki kajakowe razem z potrzebną infrastrukturą. Nie ma się zatem…

Czytaj dalej Bieg tylko z pomiarem wyników

Używanie bucików zabezpiecza kijki przed zniszczeniem

  • Post Author:
  • Post Category:Sport

Doskonałym sposobem na zapewnienie sobie odpowiedniej porcji ruchu, a także poprawę kondycji jest marsz po zróżnicowanym terenie z wykorzystaniem specjalnie zaprojektowanych kijków. Popularny w ostatnim czasie nordic walking posiada całą masę…

Czytaj dalej Używanie bucików zabezpiecza kijki przed zniszczeniem

Czym jest piłkochwyt?

  • Post Author:
  • Post Category:Sport

Na boiskach również liczy się bezpieczeństwo podobnie zresztą jak w każdej innej przestrzeni, bo przecież znajduje się tam mnóstwo osób, gdyż poza zawodnikami znajdującymi się w centrum boiska zawsze obecne…

Czytaj dalej Czym jest piłkochwyt?

Co warto wiedzieć o kreatynie?

Jak wiadomo ćwiczenia są czymś naprawdę wspaniałym. Zarówno jeśli chodzi o poprawę zdrowia jak i rozwój siły oraz muskulatury, to dobrze jest je stosować u siebie. Oczywiście trzeba postarać się…

Czytaj dalej Co warto wiedzieć o kreatynie?

Kurtki na snowboard

  • Post Author:
  • Post Category:Sport

Wybierałem się za kilka tygodni w góry pojeździć sobie na desce snowboardowej. Sprawdzałem w szafie oraz po szufladach, czy wszystko już mam skompletowane, aby faktycznie wyjazd był bardzo ciekawy. Wyjeżdżałem…

Czytaj dalej Kurtki na snowboard

Stosowanie wykładzin sportowych

Projektując salę gimnastyczną, która ma stać się obiektem, umożliwiającym realizowanie zajęć wychowania fizycznego, musimy uwzględnić jej funkcjonalność, ale również bezpieczeństwo, jakie ma ona gwarantować dzieciom i młodzieży uprawiającym sport w…

Czytaj dalej Stosowanie wykładzin sportowych